為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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匯流新聞網記者/王少筠綜合報導
網路盛傳咖啡杯蓋會釋出致癌的苯化合物，食藥署今（6）日表示，咖啡杯蓋之所以有毒，與塑膠的種類、溶出量相關。過去常用於咖啡杯蓋的「聚苯乙烯(Polystyrene, PS)」並不適合盛裝100℃以上的食品，而近年市面咖啡杯蓋多採用熔點高達167℃「聚丙烯(Polypropylene, PP)」，消費者於正常使用下，尚無衛生安全疑慮。
聚苯乙烯(Polystyrene, PS)是無色透明的熱塑性塑料，常被用來製作泡沫塑料製品，並可以和其他橡膠類型高分子材料共聚生成各種不同力學性能的產品。聚苯乙烯常用以製造免洗塑料餐具（如：泡麵碗、飲料杯），而發泡聚苯乙烯（保麗龍）則被廣泛應用為中空樓板隔音、隔熱材。
已故毒物專家林杰樑醫師曾在受訪中表示，聚苯乙烯加熱至70℃便容易釋出苯乙烯單體，而苯乙烯單體在高濃度的情況下，可能對人體的肝、腎、神經系統產生影響，是世界衛生組織(WHO)認定的「可能致癌物」。
相較之下，聚丙烯(Polypropylene, PP)耐高溫、耐酸鹼、耐化學物質、耐碰撞，廣泛運用於包裝材料和紡織品。此外，聚丙烯可經回收再生成垃圾桶、花盆、電器外殼、塑膠椅把手及滑輪等具彈性的塑膠再製品，為環保塑料。
為方便回收分類，環保署將塑膠容器材質標示為7類，其中5號是聚丙烯、6號是聚苯乙烯，民眾在飲用前可留意杯蓋。
新聞照來源:翻拍自網路
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新陳代謝
蛋白質促進乳房再發育
標準 血壓
應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形
成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使&康萃迷你錠#20083;房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求
苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育，錯過發育的機會。
擴胸運動不可少
平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉，促進發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撑、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。
自 黏 彈性 繃帶 提拉乳頭能使乳房變豐滿
按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反
時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房變得更豐滿，更富有彈性。堅持每
日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳房的韌性，預防下垂。
預防乳腺疾病從內而外的美麗
近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢，給女性生理、精神、身體上帶來了
嚴重影響。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房，而目還切除胸肌及乳房周圍組織，不但影響美觀，甚至對上肢功能造成一定的影響。因此，人們在美胸的同時別忘
了須及早預防乳腺疾病，以免給身心帶來痛苦。
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