魚油功效減肥 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很花青素食物有哪些多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!手臂 關節 痛


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

  • ◎Okamoto岡本 Skinless Skin 潮感潤滑型保險套


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已售出:875件



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商品訊息描述:


  • 使用說明:
    1.小心打開衛生套之鋁箔包裝。切勿讓衛生套被指甲、戒指等物損壞衛生套。
    2.請留意翻捲部分應在外。
    3.用拇指及食指握著衛生套頂端,放上已勃起之陰莖龜頭上。
    4.擠出衛生套頂端之空氣。
    5.用另一手將衛生套由陰莖頂部捲至末端。(由於精液在射精前也會排出,因此在未套上衛生套前無論陰莖勃起與否,也不應接觸性伴侶的身體,已防止性傳染疾病和受孕。)
    6.完成性交射精後,應在陰莖仍勃起之情況下用手按著衛生套底部環抽出陰莖。(抽出時防止衛生套脫落)並避免接觸對方身體直至帶上新的衛生套。
    7.除去衛生套及將之棄置。用紙巾包好衛生套,然後放入垃圾桶。切勿置於馬桶內。
    8.衛生套為一次性使用。每次性交均應使用全新衛生套,切勿重複使用。

    注意事項:
    每片保險套只能使用一次,保險套使用於非陰道性交時會增加滑落或破損的機率。
    目前沒有任何一種避孕方式可達100%有效避孕及預防感染性病或愛滋病 (AIDS)。
    以上規格資料若有任何錯誤或遺漏,以原廠所公佈資料及商品外包裝所示為準。

    品名:Okamoto岡本 Skinless Skin 潮感潤滑型保險套(10入裝)
  • 品名:Okamoto岡本 Skinless Skin 潮感潤滑型保險套(10入裝)
    製造日期:2015/1
    有效日期:2020/1
    保存期限:5年




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遭到緬甸海軍扣押1個多月的屏東琉球籍漁船興川吉號,在外交部和船務代理等協助下,4日上午獲釋離開緬甸高當港,船長感謝各單位協助。



(中央社\琉球區漁會提供)

興川吉號船長蔡瑞賢4日上午接受中央社記者電話採訪時表示,1月25日被緬甸扣押在高當港,經過漁業署和外交部及船務公司的協助,終於在4日上午完成相關手續,早上7時離開高當港,預計6日抵達泰國普吉島。

屏東琉球籍漁船興川吉號是在1月25日準備進入緬甸卸貨,被緬甸海軍扣押在高當港,琉球區漁會3日接獲家屬通報後,協請外交部及漁業署了解及營救。

在中華民國駐緬甸代表處和漁業署及船務代理公司的協助下,被扣押1個多月的興川吉號漁船終於在今天上午獲釋,船長蔡瑞賢表示,非常感謝外交部和漁業署的協助,預計6日抵達普吉港,至於被罰多少款項,他也不清楚,人平安就好,船上還有9名外籍船員。

瑪麗赫特是當今美國的“美腿皇后”。她的一雙玉腿每年都向保險公司投保100萬美元。瑪麗赫特說,每個女性其實都可以像她一樣有一雙價值百萬元的美腿。

美腿秘訣:

1.多步行、游泳、騎自行車及跳舞。

2.多做深呼吸:用鼻吸氣,口吐氣,呼氣時要用力呼。

3.運動前後飲適量的水。避免影響關節的劇烈運動,如跳躍、運動量大的健身舞都不適宜。在每次運動前後,都要做5分鐘的伸展運動,如俯身觸腳趾等。

4.常吃低脂肪和多纖維的食物,注意站立時的姿態,經常挺胸收腹。

莫文蔚

“性感女神'的性感指數很大程度上是靠那雙纖細而筆直的長腿來完成的。如果莫文蔚沒有這雙天賜美腿,而是長著宋慧喬那樣的蘿蔔腿,縱使她的眼睛再會放電,腰肢再夠柔軟,也絕不會有人用”美女“來形容她。

美腿秘訣:

莫文蔚最傲人就是腿長,她坦言一半靠天生,一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動,比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作,運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳,以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。

林志玲

搜索“林志玲”,很多都是和“美腿”聯繫在一起的。也服了她了,縱是李嘉欣也沒有勇氣在金馬獎頒獎典禮上穿著超短浴袍示人,她卻能穿得安之若素萬種風情。典型的長腿,長得驚人,也美得驚人。

美腿秘訣:

1.要走不要站。

即使每天走路,也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法,每天盡量騰出30分鐘的時間走路,這樣能增加小腿的活動量,令腿部更結實修長。

2.要正不要翹。

平日的坐姿也與腿形有關,需要長時間坐在辦公室的女性,腿部較少機會得到伸展,所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是“與椅子的形狀一樣”。背脊與椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放鬆。

吳佩慈

吳佩慈是圈共認的九頭身長腿美女,所以她每一次出席公開場合,一雙修長迷人的美腿總是羨殺旁人。為了保養一雙美腿,吳佩慈可以說是一絲不苟。要不然連“美容教主”伊能靜聽了吳佩慈保養美腿秘招後,都搖頭說甘拜下風。而本身作為模特的吳佩慈對於腿部的保養很有自己的一套,她認為一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例:一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。

美腿秘訣:

大腿的按摩法:由中間往兩側外面按。

腿部浮腫酸痛的急救法:雙手向不同方向按摩,就像扭毛巾一樣的方式。

膝蓋按摩術:用腿部專用的按摩霜,然後左右向中間擠手法按摩。

舒淇

舒淇的好身材通過那麼多寫真集就已經得到證明了,身高168cm的她,美腿纖細修長正好合適。

美腿秘訣:

舒淇認為每天晚上睡前5個小時不能吃東西,否則會消化不了而變成脂肪,即使吃飽後也要先站半個小時,免得多餘的脂肪囤積。

小S

永遠一身超短裙,即使是懷孕了也一身短打顯山露水的小S,靠的是什麼本錢?還用說,自然是那雙弧線迷人的漂亮小腿。

有人說,美腿是個子高挑,身材苗條的女生的專利,不一定。比如梁永琪,夠瘦夠高,腿也夠長,但單調僵硬,沒什麼線條美可言。GIGI不能走性感路線,一是咪咪太小巧,二是腿不夠美。有人說,個子不高的女生普遍輸在腿上。也不一定。比如小S。1米6冒點尖的身材,腿形卻出奇地精緻,曲線長短豐瘦程度都恰到好處。

美腿秘訣:

1.採用站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬。

2.右腳向斜後方移動,雙腳成前後腳姿勢,重心後移。

3.同時左腳腳尖用力翹起,然後雙腳恢復到1的動作。

4.再換另一邊,左腳向斜後方移動,雙腳成前後腳姿勢,重心後移。

5.同時右腳腳尖用力翹起,然後雙腳恢復到原來開始的動作。

6.可交互各做10次。

功效:正在為肥肥的小腿傷腦筋嗎?這項動作可以消除你的心頭大患,是消除蘿蔔腿最有效的方式,還能使小腿線條修長。

瞿穎

不管是模特兒或是愛美的女人,瞿穎穿完高跟鞋後回家一定要讓腿放鬆休息,促進血液循環,才不會讓雙腿腫大,變成大象腿或蘿蔔腿女孩。走路走太多,雙腿疲累,就算穿一般平底鞋或球鞋,也要用以下方法適度放鬆。

美腿秘訣:

A.把家中的床或軟墊靠在牆邊,平躺在軟墊或床上。

B.將兩腿伸直,以60度左右的斜角度,將兩腳跟輕鬆地倒置在牆上,讓血液倒流。

C.幾分鐘後兩腿會覺得暖暖的很舒服,等到兩腳快發白的時候(每個人的時間都不同,以自己的感覺為準)再放下來。

D.休息一分鐘再重複上述動作一到兩次即可。

鐘麗緹

鐘麗緹產後美腿更誘人鐘麗緹產後美腿更誘人,香港,日前鐘麗緹拍攝全新一輯平面廣告,雖然她已為人母,但仍能保持優美的玉腿。

美腿秘訣:

鐘麗緹擁有魔鬼身材的秘籍在於分秒必動,每隔一天上健身房,而每一次做的運動,例如啞鈴、舉重,都至少以15-20次為一個單位。

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