為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


加班 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    |進口商|
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    新北市汐止區新台五路一段77號13樓之1
    |消費者服務專線|
    0800-580-912
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    週一~週五 09:00~12:00/13:00~18:00(例假日及國定假期休息)
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    本商品已投保富邦產物保險(股)公司
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(中央社記者林宏翰台北23日電)中華職棒中信兄弟隊今天宣布,聘請美籍教練史騰(John Stearns)參與春訓,指導年輕捕手。他將是中信兄弟春訓第8名外籍教練。 球團表示,史騰2月1日抵台,預計客座指導3週,視情況延長。史騰球員時代是紐約大都會隊的明星捕手,大聯盟生涯11年有4次入選明星賽。 史騰教練生涯曾任大聯盟板凳教練、三壘指導教練、2A及3A總教練、大都會及水手系統的捕手統籌。 史騰加入後,中信兄弟春訓的外籍教練達8人。包括一軍總教練史耐德(Cory Snyder)、投手教練銳威(Rick Waits)、打擊教練克魯茲(Tommy Cruz)、體能教練馬蓋瑞(Gary McCoy)、二軍總教練大威(Dallas Williams)、二軍打擊教練雷神(RazorShines)、二軍投手教練霍爾(Brad Hall)。1060123



夏季防曬不可不知的技巧

夏季防曬不可不知的技巧



  首先,選擇合適的時間外出。

  一般情況下,早上傍晚太陽的輻射小,而中午那會輻射是最厲害的,所以,為了自己的皮膚著想,我們還是盡量選擇早上或者傍晚出門。

  全身武裝
肩膀 僵硬

  如果需要出門,必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇,必要的遮擋可以保護我們的皮膚。但是選擇一定要正確,例如晴雨兩用的傘就盡量不要用,要用還是用專門的遮陽傘吧。

  塗防曬霜

  越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防曬霜,當然,這是一種方法,但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效,且需

視不同的情況塗抹不同SPF的防曬霜,SPF越高防曬時間越長。要視自己的皮膚情況選擇最適合自己的防曬霜,並且防曬霜的作用是有一定時間的,過了時間要

及時補。同時,不能因為陰天就放鬆了警惕,夏天的陰天紫外線也是相當高的。這些的這些都是我們要注意的,所以並不是說塗上防曬霜就能高枕無憂了,我們要正

確使用防曬霜才可以。

  做好日常的營養

  有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E,代表水果就是西紅柿、西瓜,而有些食物可能不利於我們防曬美白,譬如韭菜、芹菜。所以說,要想我們的皮膚好好,一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水,保持身體水分的充足供應。

  曬后防護

  在經歷了一天的太陽直射後,我們應該做一些曬後的修復,例如做個補水面膜、使用補水產品進行補水等,只有這樣,我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。





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